コーチENDOFINの日記

ビジネスコーチENDOFINがコーチングにまつわるエピソードや日々感じたことを記したブログです。私のホームページは http://bc-endo.com/ です。

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ゴルフ練習&ジム

3月に入ったとはいえ、1日おきに春、冬の毎日です。
今日は、若干温かい「春日」最高気温13度なのでまあ「春日」でしょう。

今日は、特段スケジュールが無かったので、午後からゴルフ練習&ジムという超健康的な午後を過ごしました。
初めにいつも行くゴルフ練習場へ。 驚いたことに、午後2時なのに満席。それで、近くにあるもう一つの練習場へ。ここはやや小さいのですが(でも1~3階まである)ここも満席で1時間待ちだって!!

今日は平日でしょう?何でこんなに混んでるの?ざっと見たら、私と同年代かそれ以上の男女がほとんど。この年になってもまだ「ベビーブーム」の混雑にあうにかな~!!

仕方なく、1KMほど遠い練習場に行ったら、すぐ出来ましたがここも残席少々!
ゴルフなんかしないで他の趣味を模索してくれ~!!!

でも1時間ほど、レッスンプロに教えてもらったことを繰り返し練習していたら、寒いのに汗がじわーっ。気持ちよかった!

その後、いつも通っているジム「セントラル」へ。40分ほど時速6KMでウォーキング、その後、腹筋、背筋などのマシン・トレーニングをし、びっしょりかいた汗をお風呂で流し、サウナに入ってすっきり!

やっぱり、スポーツをすると気分爽快になりますね!!


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この記事のコメント

アルマジロも来月からスカッシュを再開することにしました! 汗を流すというのは、やっぱり気持ちいいですよね。
2010-03-05 Fri 17:06 | URL | Totoro [ 編集]
「スポーツをすると気分爽快になりますね!!」ってちょー似合わないセリフだけど頑張ってねー。
2010-03-16 Tue 23:20 | URL | まりぽ [ 編集]

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